Ша ти помогна само с първата, защото другата се решава аналогично,

.
1. Намираш пресечните точки на двете линии, които ти задават границата на твоята област (в случая
двете параболи). Това става, като решиш уравненията на линиите.
[tex]\begin{array}{||} y = 2x^2 \\ y = 1+x^2 \end{array} \Rightarrow 2x^2 = 1+x^2 \Leftrightarrow x^2=1 \Leftrightarrow x_{1}=1, \, x_{2}=-1[/tex]
2. Гледаш коя от двете графики е образно казано горна и коя е долна, т. е. гледаш коя от двете графики лежи над другата (това е много важно и те съветвам да го запомниш по начина, по който ти го казвам, без някаква сложна математическа терминология).
От картинката се вижда, че в интервала [tex][-1; \, 1][/tex] червената линия лежи под зелената, т. е. [tex]y=2x^2[/tex] е долната графика, а [tex]y=1+x^2[/tex] е горната.
3. Смяташ определения интеграл [tex]\int_{a}^{b} \left ( \varphi(x) - \psi(x) \right ) \operatorname{d}x[/tex], където [tex]a, \, b[/tex] са ти интеграционните граници, а [tex]\varphi(x), \, \psi(x)[/tex] са ти съответно горната и долната графика (запомни, че винаги от функцията, съответстваща на
горната графика, вадиш тази, съответстваща на долната).
[tex]\int_{-1}^{1} \left ( 1+x^2 - 2x^2 \right ) \operatorname{d}x = \int_{-1}^{1} \left ( 1-x^2\right ) \operatorname{d}x = \int_{-1}^{1} \operatorname{d}x - \int_{-1}^{1} x^2 \operatorname{d}x = x|_{-1}^{1} - \frac{x^3}{3} |_{-1}^{1} = 2-\frac{1}{3}.2 = 2 - \frac{2}{3} = \frac{4}{3}[/tex]
П. П. Ако нещо те притеснява или не разбираш, казвай, нали,

.